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Dennoch: Beim multiplen Orgasmus ist nicht jeder Orgasmus gleich stark — Sie erleben unterschiedliche Intensitätsgrade. Wenn Sie einen Mehrfach-Orgasmus erleben wollen, gibt es mehrere Mann mehrfacher Orgasmus, diesen zu trainieren.

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Hier kommen die 8 effektivsten Techniken:. PC steht für Pubococcygeus, zu Deutsch: Schammuskel.

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Wie das geht? Halten Sie die Spannung, zählen Sie bis 3 und lösen Sie dann.

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Wiederholen Sie diesen Vorgang 30 Mal in 3 Sätzen. Trainieren Sie 3- bis 4-Mal pro Woche.

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Etwa fünfzehn Sekunden später ist Ihr Penis nicht mehr so empfindlich. Dann beginnt Ihre Partnerin wieder langsam und wird schneller. Zieht sie im richtigen Moment Ihre Hoden Mann mehrfacher Orgasmus herunter, ist etwa fünfzehn Sekunden später Ihr Penis nicht mehr so empfindlich.

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Meist sind diese Höhepunkte weniger intensiv als sonst. Wechselt man danach aber auf normales Tempo, folgt ein letzter, intensiver Orgasmus, der von einer Ejakulation begleitet wird.

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Übrigens, die Untersuchung von Hartman und Fithain zeigte zwar, dass ein männlicher Mehrfach-Orgasmus möglich Mann mehrfacher Orgasmus, nicht aber, dass ihn jeder erreichen kann. Wir nutzen Cookies auf unserer Website.

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Wie sonst kommt es, dass die Herren nach dem Sex am liebsten sofort schlafen würden? Wir haben für euch mal zusammengetragen, was ihr über den Orgasmus beim Mann wissen solltet.

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Ein Höhepunkt dauert beim Mann zwischen 3 und 12 Sekunden, bei Frauen Mann mehrfacher Orgasmus bis zu einer halben Minute. Während einer amerikanischen Laborstudie von erstellte eine Frau sogar einen neuen Rekord mit einem 43 Sekunden langen Orgasmus.

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Der Orgasmus dauert bei Frauen in der Regel zwar länger, dafür brauchen sie im Schnitt aber auch länger, um Mann mehrfacher Orgasmus zu kommen. Beim Mann geht Orgasmus relativ schnell: Die Urologische Klinik der Universität Köln hat festgestellt, dass der Orgasmus beim Mann durchschnittlich nach zwei bis drei Minuten eintritt.

Männer brauchen nach dem Sex oftmals eine längere Erholungsphase, Frauen Mann mehrfacher Orgasmus dagegen mehrere Orgasmen direkt hintereinander erleben.

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Die Königsdisziplin dazu ist übrigens Karezza. Wie bei allem macht auch beim mehrfachen Kommen Übung den Meister.

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Weiterführende Übungen zum Thema multipler Orgasmus beim Mann werden schnell etwas kompliziert und bedürfen Mann mehrfacher Orgasmus individueller Erklärung. Diese besondere Übung wurde eigentlich vom amerikanischen Urologen Kegel konzipiert, um inkontinente Frauen zu behandeln.

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Dazu Daumen und Zeigefinger wie einen Ring um den Hodensack legen und diesen gefühlvoll leicht herunterziehen.

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Das darf natürlich auch gern Ihre Partnerin übernehmen. Feingefühl ist dabei oberstes Gebot: Der Zug darf auf keinen Fall wehtun.

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Die Technik kommt aus der taoistischen Kultur. Der Druck wird auch "Fingersperre" genannt.

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Weil er etwas vertieft ist, findet man ihn leicht. Es kommt trotzdem es zu den typischen Muskelkontraktionen beim Orgasmus.

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Mit dem so genannten Squeeze-Griff halten Sie den bevorstehenden Samenerguss auf. Dazu drücken Sie mit dem Daumen fest auf die Eichel, solange bis der Drang Mann mehrfacher Orgasmus ejakulieren vergeht.

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Die Königsdisziplin Mann mehrfacher Orgasmus ist übrigens Karezza. Nun kann die zielführende Technik geübt werden, die dem Mann multiple Orgasmen bescheren kann: Der Coitus Reservatus, oder auch Karezza, besteht aus der gezielten Zurückhaltung des Ejakulats.

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Denn eigentlich handelt es sich bei Orgasmus und Ejakulation physiologisch um zwei verschiedene Vorgänge, die auch getrennt voneinander ablaufen können. Typisches Beispiel sind Jungen Mann mehrfacher Orgasmus der Pubertät. Ihr Körper kann noch keine Samenflüssigkeit produzieren.

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Sie können daher nicht ejakulieren, aber sehr wohl einen Orgasmus haben. Aber weil Männer evolutionsbiologisch motiviert werden sollen, sich möglichst oft fortzupflanzen, ist diese Aufgabe bei geschlechtsreifen Männern im Mann mehrfacher Orgasmus mit der Belohnung des Orgasmus verbunden - wenn auch nicht zwingend.

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Der Körper braucht relativ lange, um nach der Ejakulation Sperma für die nächste Ejakulation zu sammeln. Dagegen braucht er keine wirklichen Pausen zwischen den Orgasmen.

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Stellen Sie sich vor, Sie müssten Ihren Stuhlgang einhalten. Mit dieser Variante soll der hierfür zuständige Muskel gestärkt werden.

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Ziehen Sie die entsprechenden Muskeln jeweils vierzig Mal zusammen und lassen sie wieder los. Bauch- und Beinmuskeln bleiben entspannt und sollten möglichst nicht einbezogen werden.

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Sobald Sie es schaffen, nur Mann mehrfacher Orgasmus den richtigen Muskelgruppen zu arbeiten, steigern Sie die Anzahl der Spannungen in beiden Varianten langsam bis auf achzig. Aber geht das auch bei Männer?

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Es gibt allerdings einige Tricks um die Auszeit zu beschleunigen. Mit dem G-Punkt beim Mann setzen sich jedoch die wenigsten auseinander.

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Der Grund dafür dürfte sein, dass der G-Punkt beim Mann die Prostata ist und die lässt sich direkt nur über den Anus erreichen. Die Prostata Mann mehrfacher Orgasmus nämlich unterhalb der Blase und grenzt an den Enddarm.

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Viele Männer schrecken also erst einmal zurück, wenn sie davon hören. Die Prostatamassage soll zu einem besonders intensiven Orgasmus beim Mann führen.

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